Кризис – естественное явление для любой живой системы: это когда появляются новые задачи, которые не сразу решаются вчерашними инструментами. Если оба партнера удерживают Цель, и цели их совпадают – со временем партнеры найдут общий язык и решат все задачи.
Кризис – всего лишь своего рода лакмусовая бумажка. Он обостряет существующие проблемы и показывает наружу все несоответствия.
Когда накапливается много «хочу, но у меня этого нет» и «у меня есть то, чего я не хочу» — как будто что-то внутри у человека перещёлкивает. Кто-то называет подобное состояние «терпение лопнуло», кто-то — «последняя капля», кто-то – «усталость», «депрессия», «апатия», «все бесит», «ничего не хочу», «все надоело», «это все бессмысленно», «все бесполезно», «с меня – хватит».
У такого состояния много имен – у каждого человека найдется свое для этой ситуации.
Но по сути – это состояние – далеко не конец всему.
Это лишь индикатор, что пора что-то менять.
Это – показатель того, что, видимо, в данный момент человек тратит слишком много своих сил и при этом слишком мало восстанавливается.
Как это происходит?
«Накопилось», — говорит человек. Это может быть после того, что он долго терпел и ничего не менял, и в итоге устал терпеть. Может – хотел что-то кому-то сказать, и так и не высказал по адресу вовремя. Может – после того, как долго что-то очень сильно хотел и так и не получил этого. Может иными путями. Это своего рода какая-то «потеря»: когда силы, мысли, энергия, желание вложил – а желаемого результата нет, или человек все терпит, терпение и силы вкладывает – а ничего не меняется.
Почему в любых отношениях это видно быстрее?
Потому, что человека уже два. И у каждого – свое мнение, и у обоих может накапливаться что-то свое. Вдобавок – каждый из них каким-то образом представляет образ своей жизни и образ отношений с партнером. У каждого есть и личные цели и мечты и желание иметь те отношения, которые ему хочется.
Куда в «кризис» исчезает взаимопонимание?
Когда «нет сил» и «все не так» в своей жизни – практически нет энергии на то, чтобы уделять внимание другому человеку и его желаниям. Даже чтобы просто прислушаться к тому, что говорит второй человек — по-настоящему услышать смысл его слов – и то необходимы силы.
Понимание себя и понимание чувств партнера – один из основных элементов успешного выхода из кризиса. Это шанс сделать свою жизнь более счастливой и научиться общаться более открыто и искренне.
Где взять эти самые силы?
Ответ на это кроется в самом человеке.
Задумайтесь – что вам нравится делать больше всего? Читать книги или смотреть кино, гулять по улице или ходить в гости к старым друзьям, кататься на машине или просто сидеть у окна за чашкой горячего чая? Может это любимая музыка, рисование или еще какое-либо творчество, контрастный душ, ванна с пеной или расслабляющий массаж. Может это ароматная баня или любимые тренировки в спортзале. Может это какие-то практики или выезд на природу. Что приносит покой, радость, наслаждение, прилив бодрости, позитив именно вам?
У каждого инструменты свои. Найдите для себя то, что позволяет восстановить силы и используйте это для «заряда своей внутренней батарейки».
Человек настолько хорош, насколько хороши его состояния. Черпайте энергию в своих хобби, творите и отдыхайте вовремя.
А те задачи, которые вы нашли в кризис – честно признайтесь себе, каким образом вы можете их решить. То, что уже давно назрело, в кризис проявило свои плоды. Найдите корень этих проблем и решайте их в настоящем месте их возникновения. Возможно, часть из того, что вы делаете против своей, воли есть смысл пересмотреть: от чего-то отказаться или найти более гуманные способы как сделать то же самое.
Зачастую «много нежеланных дел» это показатель , что вы взяли на себя больше, чем можете вытянуть в данный момент. Посмотрите, что из этих дел можно доверить кому-то другому, а что из них можно заменить на какие-то более эффективные, где вы будете ощущать положительную отдачу.
Найдите в себе желание и силы искренне поговорить с вашим партнером. Найдите понимание и общий язык. Давайте ему то, что ему хочется, и помогите партнеру понять, чего хочется получать вам. Если у вас общие цели, и вы оба хотите быть вместе – кризис лишь укрепит ваши отношения, после того, как вы решите все задачи.
Кризис – лишь переходный период. И по сути – лишь вам решать к чему в итоге вы приведете свои отношения.
Любите, наслаждайтесь, живите и будьте честны с собой!
134
посещения
0
комментарии